Ich möchte einen sicheren Raum für Frauen schaffen, in dem jede Einzelne, so wie sie ist, willkommen ist. Es geht mir vor allem darum, Freude an Bewegung zu vermitteln und über den Körper in liebevollen Kontakt mit sich selbst zu kommen.

Meine Stunden sind geprägt von einer wohlwollenden und persönlichen Atmosphäre. In meinen Donnerstagskursen findest du belebende und kräftigende Bewegungen für einen aktiven Ausgleich zum Alltag.

Zu Beginn nehmen wir uns einige Minuten um in Ruhe anzukommen. Danach wärmen wir uns am Boden sanft auf, bevor der Hauptteil mit Stand- und Balancepositionen fließend im Einklang mit dem Atem folgt. Zum Abschluss gibt es einen kurzen Cooldown und eine Endentspannung.

Ja! Meine Kurse sind für alle Level geeignet, also auch ohne Vorkenntnisse. Alles darf sein, nichts muss. Wir nutzen Hilfsmittel und finden gemeinsam deine eigenen, für dich zugänglichen Varianten.

Nur bequeme Kleidung, ein großes und möglichst rutschfestes Handtuch und etwas zu trinken. Alles Weitere zeige ich dir vor Ort – ganz in Ruhe.

Grundsätzlich ist die Temperatur im Yogaraum auch im Sommer recht angenehm.

Bei extrem hohen Temperaturen passe ich die Stunden an, damit wir alle gesund durch den Sommer kommen.

Wenn du in den Sommerferien abwesend bist, teile mir die Termine, an denen du nicht kannst, bereits bei der Anmeldung mit. Du zahlst dann nur die verbleibenden Termine.

Alternativ kannst du einzelne Termine auch an eine andere Person übertragen.

Mit deiner Anmeldung stimmst du den Teilnahmebedingungen zu.